Beschreibung

Granatapfel

Zu den Inhaltsstoffen des Granatapfels gehören neben den Mineralstoffen Kalium, Calcium, Eisen und Phosphor auch die Vitamine C und B sowie Folsäure. Verglichen mit der Menge in Orangen (etwa 70 mg) bietet der Granatapfel pro 100 g mit etwa 7 mg wenig Vitamin C.

Herkunft:   Spanien

Nährwerte
100 g %*
Energie 326 kJ ( 77 kcal ) 4%
Fett 0.6 g 1%
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
Kohlenhydrate 16 g 6%
davon Zucker 16 g 18%
Ballaststoffe 2 g 0%
Eiweiss 0.7 g 1%
Salz 0 g 0%
* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

 

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